- Äpfel
- Beifußsamen
- Beinwellwurzeln (später Herbst, nicht innerlich)
- Brennnesselsamen
- Brombeeren
- Distelsamen
- Ebereschenbeeren
- Eicheln
- Engelwurzsamen
- Engelwurz-Wurzel (später Herbst, 1 jährige Wurzel)
- Farn, Wurm- (nicht innerlich)
- Goldrute (alle Arten, gute Nektarpflanze für (Wild-)Bienen und andere Insekten
- Gundelrebe/Gundermann
- Hagebutten
- Haselnüsse
- Himbeeren
- Holunderbeeren (nur gekocht verzehren)
- Hopfenzapfen
- Kastanienfrüchte (Edel- oder Esskastanien)
- Kastanienfrüchte, Ross- (nicht innerlich)
- Klettensamen
- Knoblauchsrauke (frischer Austrieb)
- Löwenzahnwurzeln (später Herbst)
- Meerrettichwurzeln
- Sanddorn
- Schlehen
- Taubnessel (goldgelbe/Goldnessel)
- Quendel
- Quitten
- Zierquitten, jap.
- Walnüsse
- Wegerichsamen
- Weißdornbeeren
- Wilde Möhre Samen
Zusammengestellt Beate Hohenstein, Kräuterpädagogin (Gundermannschule) und Fachkraft für Kräuter- und Gewürzkunde (IHK Potsdam)
